매일마다 하는 아령 운동의 개수를 점차 늘리다 보니 어느새 100개를 넘어가게 되었습니다.
이런 상태에서는 운동량을 늘리기보다는 아령의 무게를 올리는 것이 효율적이고 조언을 들어서
기존의 3kg 아령 대신에 사용할 5kg 아령 2개를 새로 주문하였습니다.
이제까지 사용하던 아령은 5kg 아령에 익숙해지면 중고로 팔 생각입니다.
이걸로 60번 하는데 옆에서 보시던 어머니께서 등산하는거 같다고 하시네요.
마치 산을 올라가면서 점점 숨이 막혀하다가 도착하고서 주저앉는거 같다고.
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